Söker du psykoterapi, kristerapi, parterapi eller stöd vid aggressionsproblematik? Hos Psykoterapeut Owe Larsols får du professionell hjälp att förstå dig själv, bryta destruktiva mönster och skapa hållbara förändringar i ditt liv. Samtalen anpassas efter dina behov och sker i en trygg och respektfull miljö där du får utrymme att utvecklas i din egen takt.
Psykoterapeut Owe Larsols erbjuder professionell psykoterapi med fokus på att skapa djupgående och varaktig förändring. Verksamheten bygger på en psykodynamisk grundsyn där målet är att hjälpa dig att förstå dina känslor, tankar och relationer på ett mer medvetet plan.
Många som söker psykoterapi gör det på grund av ångest, oro, nedstämdhet eller återkommande problem i relationer. Andra upplever svårigheter med aggressionsproblematik eller befinner sig i en livssituation där de behöver stöd och vägledning. Oavsett utgångspunkt formas behandlingen utifrån dina behov och din livssituation.
I behandlingen används bland annat psykodynamisk psykoterapi och MBT, mentaliseringsbaserad terapi. Dessa metoder fokuserar på att öka din förståelse för dig själv och dina relationer, både i nuet och utifrån tidigare erfarenheter. Genom att arbeta med det som sker i samtalet skapas en levande process där förändring blir möjlig på djupet.
Målet är att du ska få bättre kontakt med dina känslor, ökad självinsikt och större frihet i hur du relaterar till dig själv och andra. Psykoterapi är inte en snabb lösning utan en process som ger långsiktiga resultat och en stabil grund att stå på i livet.
Psykoterapi och samtalsterapi ger dig möjlighet att förstå dig själv på djupet och förändra mönster som påverkar ditt liv. Många söker hjälp för ångest, nedstämdhet eller svårigheter i relationer, men också för en känsla av att vara fast i återkommande situationer.
I samtalen arbetar vi med att utforska dina tankar, känslor och erfarenheter. Behandlingen bygger på en psykodynamisk grund där vi kopplar ihop det som händer i nuet med tidigare upplevelser. Det skapar en djupare förståelse för varför du reagerar som du gör.
Samtalsterapi anpassas alltid efter dina behov. Det kan vara en kortare kontakt med fokus på ett specifikt problem eller en längre psykoterapi för mer fördjupad förändring.
Målet är att du ska få ökad självinsikt, bättre verktyg att hantera livet och mer fungerande relationer.
MBT, mentaliseringsbaserad terapi, hjälper dig att förstå både dina egna och andras känslor och reaktioner. Metoden är särskilt effektiv vid aggressionsproblematik och svårigheter i relationer.
När förmågan att förstå sig själv och andra brister kan det leda till konflikter, missförstånd och starka känsloreaktioner. I MBT arbetar vi med att stärka denna förmåga genom att tillsammans utforska vad som händer i olika situationer.
Vid aggressionsproblematik fokuserar vi på att identifiera vad som triggar reaktioner och hur du kan hantera dem på ett mer balanserat sätt. Arbetet sker stegvis och utgår från konkreta situationer i din vardag.
Behandlingen passar dig som vill utveckla din självinsikt, minska impulsivitet och skapa bättre relationer.
Kristerapi är ett stöd när livet skakas om av svåra händelser. Det kan handla om separation, dödsfall, konflikter eller andra situationer där tillvaron förändras snabbt.
I samtalen får du möjlighet att bearbeta det som hänt i en trygg miljö. Fokus ligger på att skapa struktur i det som känns svårt, förstå dina reaktioner och hitta vägar framåt.
Stödterapi riktar sig till dig som lever med långvarig stress, press eller osäkerhet i till exempel arbete eller livsval. Samtalen hjälper dig att reflektera, få perspektiv och hitta mer hållbara sätt att hantera vardagen.
Behandlingen anpassas efter din situation och kan vara både kortvarig eller mer långsiktig.
Parterapi är till för er som vill förstå och utveckla er relation. Många par söker hjälp vid återkommande konflikter, kommunikationssvårigheter eller när närheten har minskat.
I samtalen arbetar vi med att synliggöra de mönster som uppstår mellan er. Genom att förstå vad som ligger bakom reaktioner och beteenden blir det möjligt att förändra dem.
Ni får stöd i att uttrycka känslor och behov på ett tydligare sätt, samtidigt som ni utvecklar er förmåga att lyssna på varandra. Fokus ligger på att skapa förståelse, inte att avgöra vem som har rätt.
Parterapi kan hjälpa er att stärka relationen, hantera konflikter eller få stöd i en förändringsprocess.
Jag är utbildad psykoterapeut med en psykodynamisk inriktning och har lång erfarenhet av att arbeta med människor i olika livssituationer. I mitt arbete kombinerar jag psykoterapi, samtalsterapi och MBT för att kunna erbjuda en behandling som är anpassad efter varje individ.
Under min yrkesverksamma tid har jag arbetat med en bred variation av problemområden, bland annat ångest, depression, relationssvårigheter och aggressionsproblematik. Jag har även deltagit i utveckling och tillämpning av mentaliseringsbaserad terapi.
Mitt arbetssätt bygger på att skapa en trygg och respektfull relation där du som klient känner dig sedd och förstådd. Jag tror att verklig förändring sker när man får möjlighet att utforska sig själv på djupet tillsammans med någon som lyssnar och försöker förstå.
Jag vidareutbildar mig kontinuerligt för att hålla mig uppdaterad inom psykoterapi och kunna erbjuda en behandling med hög kvalitet.